Sakit Kepala Sebelah Kanan atau Kiri Indikasinya Beda Gak Ya??

Sering sakit kepala sebelah kiri atau sebelah kanan?  Itu brarti beda gak yaa sebabnya udaah pada tauu belumm nihh?? Jangan bingung :D Dilansir dari alodokter.com, beda loh tanda sakit kepala sebelah kanan dan kiri itu, jangan diabaikan!  Kalo belum tau ayokk langsung aja kita bahas :))

A. Sakit Kepala Sebelah Kanan

Sakit kepala sebelah kanan dapat disebabkan oleh  begitu banyak hal yang terkadang sulit untuk didiagnosis. Berikut beberapa penyebab yang dapat dideteksi, yaitu:

Migrain kronis. Kondisi ini terjadi ketika seseorang memiliki riwayat migrain yang terjadi berulang dengan gejala sebagai berikut:

Dirasakan pada satu atau dua sisi kepala.
Menyebabkan rasa nyeri berdenyut sedang hingga parah.
Diperparah oleh aktivitas fisik harian.
Dapat menyebabkan sensitivitas berlebihan pada cahaya dan suara, serta timbul rasa mual dan muntah.
Hemicrania continua. Sakit kepala yang ditandai dengan gejala sebagai berikut:

Dirasakan hanya pada satu sisi kepala.
Terjadi dari hari ke hari secara terus menerus.
Dapat menjadi parah dengan gejala menyerupai migrain.
Kondisi ini dapat menyebabkan: hidung tersumbat atau justru berair serta mata merah pada bagian kepala yang terasa sakit.
Pupil mata mengecil atau kelopak mata terkulai.
Sakit kepala klaster. Serangan nyeri pada salah satu bagian kepala dan terjadi di sekitar mata. Kondisi ini sering dihubungkan dengan aktivitas pada bagian otak bernama hipotalamus. Sakit kepala klaster umumnya disertai dengan gejala:

Pupil pada salah satu mata mengecil.
Salah satu kelopak mata bengkak atau turun.
Mata berair dan merah.
Hidung berair atau justru tersumbat.
Telinga merah.
Wajah berkeringat.
Terkadang sakit kepala klaster dipicu beberapa hal khusus, antara lain:

Suhu panas.
Olahraga.
Konsumsi minuman keras.
Bau menyengat seperti aroma parfum, bensin, atau cat baru.
Kemungkinan penyebab lain. Selain penyebab-penyebab di atas, sakit kepala sebelah kanan dapat juga disebabkan hal lain seperti:

Infeksi seperti meningitis.
Peradangan atau gangguan dalam pembuluh darah di sekitar otak seperti stroke.
Tekanan dalam rongga kepala yang meningkat atau menurun.
Tumor otak.
Cedera otak.
Seseorang juga lebih berisiko mengalami sakit kepala sebelah atau lebih sering mengalami ketika sedang depresi, mengalami gangguan tidur, obesitas, cemas, terlalu banyak mengonsumsi kafein, dan terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan pereda sakit kepala.

B. Sakit Kepala Sebelah Kiri

Nah sedangkan sakit kepala sebelah kiri biasanya disebabkan oleh:

Migrain. Kondisi ini seringkali menyerang satu sisi kepala Anda, termasuk bagian kiri kepala Anda. Anda bisa menderita kepala yang berdenyut-denyut dan sakit yang menusuk disertai mual, muntah atau penglihatan yang kabur. Rasa sakit ini bisa berlangsung selama beberapa jam hingga tiga hari atau lebih.

Migrain sendiri belum diketahui pasti penyebabnya tapi diduga akibat gangguan pada aktivitas otak yang mengganggu keseimbangan kimia dan pembuluh darah otak. Kondisi ini bisa jadi dipicu oleh hormon, makanan, cahaya, alkohol, stres, bebauan atau suara.

Sinusitis. Kondisi ini kerap disalahartikan menjadi migrain. Anda mengalami sinusitis jika lapisan sinus di kepala mengalami peradangan, alergi atau terinfeksi infeksi.

Sakit kepala tegang. Sakit kepala ini bisa disebabkan oleh stres, kurang tidur, telat makan, ketegangan otot, dan postur tubuh yang tidak baik. Penderita mengalami gejala nyeri tumpul dan tekanan pada satu sisi kepala yang diiringi sakit pada leher dan bahu.

Sakit kepala klaster. Sakit kepala ini bisa dipicu oleh silaunya cahaya, kebiasaan merokok, narkoba, cuaca panas, dan berada di tempat tinggi. Selain sakit kepala sebelah kiri, Anda juga bisa mengalami hidung tersumbat atau berair, sakit pada mata, serta pembengkakan pada sebagian wajah.

Pria cenderung lebih sering terkena sakit kepala yang diyakini sebagai penyakit turunan ini. Sakit kepala ini bisa menyerang setiap hari selama periode waktu tertentu sebelum akhirnya menghilang untuk periode waktu tertentu pula.

Tumor otak. Sakit kepala sebelah kiri juga bisa disebabkan oleh tumor. Rasa sakit bisa menyerang ketika tumor di dalam tengkorak kepala telah mencapai ukuran tertentu. Karena struktur tengkorak padat dan ruang untuk perkembangannya sangatlah sempit, jadi jika tumor membesar akan memaksa mengisi area sempit ini, dan akibatnya akan menekan area lain sehingga akan menimbulkan rasa sakit kepala sebelah.

Stroke. Jika mengalami stroke, bisa jadi Anda akan merasakan sakit kepala sebelah kiri. Itu dikarenakan aliran darah ke area otak tertutup oleh gumpalan darah. Hasilnya sebagian otak akan kekurangan oksigen dan nutrisi. Tidak hanya sakit kepala, Anda juga bisa mengalami mati rasa, tubuh lemah, sulit berbicara dan kehilangan koordinasi tubuh.

Selain hal-hal di atas, sakit kepala sebelah kiri juga bisa Anda alami ketika makan es krim, olahraga, dehidrasi, berhubungan intim, pengonsumsian obat-obatan pereda sakit atau kondisi kesehatan seperti sakit gigi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, aneurisma, dan arteritis sel raksasa.
Hati-hati ya gaes :))

SPOK dalam Bahasa Jawa : Ukara

Ukara ana pirang-pirang wernane, ana ukara pakon, ukara pitakon, ukara lamba, ukara camboran lan liya-liyane.

Ukara lamba yaiku ukara kang kedadean saka jejer, wasesa, lesan,katrangan) mung siji lan gagasane uga mung siji. Ana in basa Indonesia ukara lamba iku kadadean saka subjek, predikat, objek utawa keterangan uga mung siji.

Tuladha :

1) Bapak maos koran.

Bapak : subjek/jejer; maos : predikat/wasesa; koran : objek/lesan

2) Ibu nggendong adhik.

Ibu : subjek/jejer; nggendong : predikat/wasesa; adhik : objek/lesan

3) Pak Guru nyerat ten blabak.

Pak Guru : subjek/jejer; nyerat : predikat/wasesa; ten blabak : keterangan/katrangan

4)Andi sinau basa.

Andi : subjek/jejer; sinau : predikat/wasesa; basa : objek/lesan.

Jejer ing basa Indonesia diarani subjek. Jejer isa kedadean saka jeneng uwong, negara, kutha, wulan, kembang, kewan, lan liya-liyane. Tuladha : Anton, Tuti, Pak Guru, Bu Guru, Aryo, Indonesia, Walanda, Ngayogyakarta, Pitik, lan liya-liyane. Jejer biyasane diwenehke ngarep ukara utawa sauwise katrangan wektu. Tuladha : Sesuk Ibu tindhak.

Wasesa kang ing basa Indonesia diarani predikat kedadean saka ukara kang tegese nandhang gaweyan apa wae. Biyasane diwenehake ning mburi jejer. Tuladha : sinau, turu, mangan, macul, mlayu, tindhak, nganakake, nindhakake, ngaturi. ngutus, diutus, lan liya-liyane. Wasesa isa uga saka tembung kahanan, kayata : resik, sregep, keset, pinter, apik. Tuladha : Adhiku sregep, Raras iku pinter. Pokoke jejer kuwi ning ngarep dhewe utawa ning mburi katrangan wektu, wasesa ning mburine jejer.

Lesan utawa objek biyasane kedadean saka aran barang apa wae, papane ning mburi wasesa. Pak Dhe nitih pit. Pit ning kene dadi lesan. Ibu tumbas tigan. Lesan ing ukara iku yakuwi tigan (telur). Monggo sinau nggawe ukara.

Cara Membuat Bakso Sapi Mudah dan Sederhana

🍜Bahan-bahan

- 450 gr daging sapi cincang
- 100 gr tepung tapioka
- 50 gr es batu, giling
- 300 gr bawang putih yang sudah dihaluskan
- 1 btr telur
- 1/2 sdm bubuk lada
- 2 sdt pala bubuk
- 2 sdm garam
- 1 sdm gula pasir
- 4 batang daun seledri, cincang
- 2 sdm bawang goreng
- 2 ltr kaldu dari rebusan daging dan tulang sapi
- mie atau bihun secukupnya
- siomay atau gorengan secukupnya
- saus sambal secukupnya

🍲Cara Membuat

- Campur daging sapi giling, tepung tapioka, es batu, 200 gram bawang putih halus, telur, merica bubuk, pala bubuk, dan garam secukupnya, giling halus hingga seluruh adonan tercampur, sisihkan.
- Didihkan air kaldu, masukkan sisa bawang putih halus, sisa merica bubuk, sisa pala bubuk, garam, gula, dan daun seledri cincang, aduk hingga kuah tercampur dan mendidih.
- Bentuk adonan bakso berupa bulatan menggunakan bantuan tangan dan sendok, masukkan ke dalam kuah kaldu, rebus hingga bakso matang dan mengeras kurang lebih 10 hingga 20 menit. Bakso yang matang akan muncul ke permukaan kuah.
- Tuang bakso dalam mangkok, taburi dengan bawang goreng, sajikan bersama mie / bihun, siomay, gorengan, dan saus sambal.

Tahap Penyembuhan Patah Tulang Lengkap

Penyembuhan patah tulang atau menyambungkan tulang yang patah merupakan proses alami dan otomatis setelah terjadinya patah tulang / fracture oleh sebab apapun. Fracture yaitu diskontinuitas tulang yang biasanya disebabkan oleh trauma. Parah tulang selalu dikaitkan dengan perdarahan, dan luka periosteal / lapisan luar atau endosteal / lapisan dalam tulang. Penyembuhan patah tulang didefinisikan sebagai pemulihan stabilitas mekanik, kontinuitas dan kemampuan tulang menopang beban secara normal. Proses penyembuhan patah tulang harus selalu dipantau melalui sinar-X atau rongsen secara berkala untuk mendeteksi apakah ada kelainan atau masalah, karena tidak selalu proses penyembuhan berjalan normal.

Supaya penyembuhan patah tulang terjadi secara normal, ada beberapa syarat yang harus terpenuhi, diantaranya :

Viabilty of fragment (suplai darah utuh), yaitu fragmen tulang yang patah tersebut jaringannya masih tersuplai darah dengan baik sehingga masih hidup.
Immobilitas, tulang yang patah tidak boleh bergerak, hal ini dapat dicapai dengan tidak bergerak, immobilitasi eksternal misalkan bidai atau fiksasi internal.Tidak ada infeksi, proses penyembuhan pada umumnya sama untuk semua jenis patah tulang, yaitu melalui serangkaian tahapan sehingga terbentuk tulang baru dan mengisi di daerah retak atau celah antara patahan tulang sehingga menyambung dengan sempurna. Apabila patah tulang parah, masalah yang akan memperlambat proses penyembuhan dapat terjadi.
Tahap Proses Penyembuhan Patah Tulang
Berikut tahap penyembuhan patah tulang, diantaranya :

Tahap1 : Peradangan (Imflammation)
Tulang patah baik terbuka atau tertutup akan menimbulkan perdarahan sekecil apapun itu dan membuat jaringan di sekitarnya meradang dan ditandai dengan bengkak, memerah dan teraba hangat serta rasa sakit. Tahap ini dimulai pada hari ketika patah tulang terjadi dan berlangsung 2-3 minggu.
Tahap 2 : Pembekuan Kalus Halus (Soft Callus)
Antara 2 – 3 setelah cedera, rasa sakit dan pembengkakan akan mulai hilang. Pada tahap penyembuhan patah tulang ini, terbentuk kalus yang halus di kedua ujung tulang yang patah sebagai cikal bakal penyambung tulang, tetapi kalus ini belum bisa terlihat melalui rongsen. Tahap ini biasanya berlangsung hingga 4 – 8 minggu setelah cedera.
Tahap 3 : Pembentukan Kalus Keras ( Hard Callus)
Antara 4 – 8 minggu, tulang baru mulai menjembatani fraktur (soft callus berrubah menjadi hard callus) dan dapat dilihat pada X-rays / rongsen. Dengan waktu 8 sampai 12 minggu setelah cedera, tulang baru telah mengisi fraktur.
Tahap 4 : Remodeling Tulang
Sekitar 8 sampai 12 minggu setelah cedera, sisi fraktur mengalami remodeling (memperbaiki atau merombak diri) memperbaiki setiap cacat yang mungkin tetap sebagai akibat dari cedera. Ini adalah tahap akhir penyembuhan patah tulang yang bisa bertahan hingga beberapa tahun.
Tingkat penyembuhan dan kemampuan untuk merombak pada tulang yang patah bebeda – beda pada setiap orang dan tergantung pada usia, kesehatan, jenis fraktur dan tulang yang terlibat. Anak-anak akan mampu menyembuhkan dan merombak fracture dengan lebih cepat daripada orang dewasa.

Sedangkan waktu peyembuhan rata-rata patah tulang untuk setiap jenis tulang, yaitu sebegai berikut :

Tulang Jari : 3 minggu
Distal Radius : 4 – 6 minggu
Tulang Lengan Bawah : 8 – 10 minggu
Tulang Lengan Atas (Humerus) : 6 – 8 minggu
Tulang Metacarpals (Telapak Tangan) : 4 – 6 minggu
Tulang Paha Bagian Leher ( Feromalis Neck) : 12 minggu
Tulang Paha Bagian Poros (Femoral Shaft) : 12 minggu
Tulang Tungkai Bawah dan Tulang Kering (Tibia dan Fibula) : 10 minggu
Dalam proses penyembuhan patah tulang tidak selalu tanpa hambatan, ada beberapa masalah yang mungkin dapat muncul pada proses penyembuhan patah tulang, yaitu :

Sindrom Kompartemen, peradangan yang menyebabkan pembengkakan parah pada saat patah tulang dapat memicu tekanan pada pembuluh darah sehingga suplai darah menjadi terhambat, hasilnya aliran darah tidak cikup sampai ke otot-otot di sekitar fraktur. Sumpai darah yang menurun dapat menyababkan otot-otot di sekitar fraktur mati dan menyebabkan cacat jangka panjang. Sindrom ini rentan terjadi pada cedera yang sangat parah.
Cedera Neovaskuler, arteri dan saraf di sekitar faktur dapat mengalami kerusakan jika cedera yang terjadi sangat parah. Kondisi inilah yang sering menyebabkan mati rasa atau kelumpuhan.
Infeksi, mungkin saja terjadi ketika kondisi fraktur terbuka pada patah tulang hingga tulang terlihat ke luar kulit. Ujung tulang yang bergerigi yang menembus kulit sangat rentan terkena infeksi yang berasal dari udara, tanah, atau debu.
Artritis Pasca Trauma, fraktur yang meluas ke area persendian dapat memicu radang sendi dini.
Penyambungan Tertunda, terjadi pada saat penyambung patah tulang berlangsung lebih lama dibandingkan standar waktu normal penyembuhan patah tulang pada umumnya.
Gagal Menyambung, yaitu terjadinya kegagalan penyambungan kedua ujung tulang yang patah dalam jumlah waktu yang wajar (nonunion). Untuk mengatasi masalah ini biasanya akan dilakukan tindakan operasi.
Malunion, penyambungan tulang yang tidak benar, contohnya menyambung tetapi posisinya miring, menyambung tetapi dalam posisi tumpang tindih dll. Untuk mengatasi masalah ini biasanya akan dilakukan tindakan operasi.
Proses penyembuhan patah tulang akan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi ketika didukung dengan asupan nutrisi yang seimbang. Asupan pendukung untuk proses penyembuhan patah tulang bisa jadi akan mengurangi resiko munculnya gangguan dalam proses penyembuhan.

Makanan dan Minuman Sumber Kalsium lengkap

🌿Berasal Dari Sayuran

1. Kale
Sayuran berdaun hijau ini tidak mendapat perhatian lebih seperti kedua kawannya: brokoli dan bayam. Mungkin Anda tidak asing dengan kedua sayur hijau tesebut, tetapi kale, pasti jarang dari Anda yang mengonsumsinya sebagai panganan penjaga kesehatan.

Nutrisi pada kale atau borecole sangat banyak. Vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, K, zat besi, kolin, magnesium, fosfor, mangan, dan garam terkandung di dalam kale. Keberadaan nutrisi tersebut tentu menjadi sumber gizi yang optimal bagi keperluan tubuh.

Beberapa manfaat dari kale adalah sebagai makanan diet penurun berat badan yang rendah lemak. Pada secangkir kale hanya tersimpan 35 kalori. Kale juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan. Selain tanpa lemak dan sedikit kalori, kale juga dapat menyehatkan jantung dengan menjaga kolesterol tetap rendah.

2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran hijau yang bentuknya unik, menyerupai pohon. Sebuah penelitian di Inggris melaporkan, serat pada brokoli dapat dimanfaat tubuh untuk meningkatkan pembentengan alami tubuh terhadap infeksi perut, khususnya bagi penderita penyakit Chron.

Para peneliti di University of Liverpool mengemukakan bahwa serat pada brokoli mempunyai manfaat positif bagi kesehatan usus. Salah seorangnya, Dr. Barry Campbell, mengatakan bahwa penelitian ini menjadi sebuah penemuan berharga karena memperlihatkan perbedaan komponen makanan diet yang memberi efek kuat dalam hal pergerakan bakteri di dalam usus.

Brokoli merupakan salah satu makanan yang juga mengandung vitamin B.

3. Edamame
Edamamae atau kedelai Jepang populernya – di Indonesia, adalah makanan super yang mengantongi vitamin A, C, fiber, dan protein dalam jumlah tinggi. Komposisi lain dari edamame adalah sejumlah mineral seperti magnesium, zat besi, dan kalsium. Sebagai sayuran hijau, edamame juga mengandung serat. Setengah cangkirnya berisi sekitar 4 gram serat.

Manfaat dari edamame sebagai makanan sumber kalsium:
Biji edamame mengandung antioksidan yang dapat meringankan kerja tubuh dalam membersihkan diri dari radikal bebas dan racun. Pada gilirannya akan berdampak baik untuk memperkuat kekebalan tubuh. Senyawa antioksidan pada edamame bernama isoflavon dan saponin.
Menyimpan properti anti-peradangan yang berguna untuk mencegah arthritis (penyakit sendi) dan penderita asma.
Pada wanita, edamame dapat meredakan nyeri payudara.
Kandungan protein pada edamame yang dipanggang kering bisa membantu mempertahankan massa otot. Makanan dengan protein lengkap adalah makanan yang megnandung semua asam amino esensial, contohnya edemame.

4. Lobak Hijau
Lobak hijau adalah sayuran yang sangat berguna dalam mengatasi gangguan sistem saraf. Sayur ini dianjurkan untuk penderita gangguan sistem saraf dan gangguan penglihatan karena mengandung vitamin A. Menurut banyak peneliti, lobak memiliki agen anti-bakterial yang bila disusupkan pada tubuh bisa mencegah berbagai infeksi dan penyakit inflamasi tubuh lain.

Selain bertindak sebagai penunjang kesehatan berbagai organ dari dalam, ternyata lobak bisa difungsikan secara eksternal. Bagi yang mengalami rematik, sakit pinggang, neurutis, dan penyakit sendi lain bisa dibantu dengan menempelkan parutan lobak sebagai kompres alami.

Meski tidak ada sedikitpun kekurangan dalam hal pemberian manfaat terhadap kesehatan oleh lobak, tetap saja ada pengecualian. Orang dengan penyakit seperti gastritis, peptikum, ulkus, inflamasi usus, dan ginjal tidak dibolehkan mengonsumsi lobak hijau.

5. Okra
Semoga Anda tidak asing dengan nama sayuran ini. Okra yang biasa disebut sebagai jari wanita merupakan tanaman genus hibiscus penghasil serat yang banyak dilestarikan di daerah beriklim tropis dan hangat. Tanaman sayur ini awal dijumpai di dataran Afrika, namun sekarang sudah tersebar ke berbagai negara seperti Jepang, Arab Saudi, Srilanka, hingga melipir ke Amerika dan Eropa.

Okra menyimpan sejumlah manfaat berkat gizinya, antara lain:
Okra adalah salah satu sayuran yang rendah kandungan kalorinya. Pada 100 gram okra hanya terbelit 30 kalori. Tidak hanya itu, okra juga terbebas dari kandungan lemak buruk pemicu kolesterol. Hal ini menjadi kabar baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Apalagi okra merupakan sumber makanan yang kaya akan serat, mineral seperti kalsium, dan vitamin.
Okra memiliki kandungan vitamin A dalam jumlah cukup yang berguna bagi penunjang kesehatan mata. Tidak hanya untuk mata, vitamin A juga diperlukan oleh kulit untuk menjaga selaput lendir sehingga membuatnya selalu sehat dan terjaga.
Diketahui bahwa tanaman okra segar menjadi satu penghasil folat yang baik. Mengonsumsi makanan yang tinggi folat baik –untuk wanita hamil, sangat berguna bagi janin agar terhindar dari risko cacat pada tabung saraf janin dalam kandungan.

6. Bayam
Sayur hijau yang menjadi makanan yang mengandung vitamin E favorit anak-anak ini memberikan kalsium dalam jumlah yang tidak sedikit. Banyak yang menyarankan untuk menjadikan bayam sebagai pelengkap menu makan 4 sehat 5 sempurna. Kita bisa membuat sayur bening atau sup.

Manfaat dari bayam:
Pada bayam terdapat serat, folat, vitamin A, dan C yang bekerja sama untuk melindungi tubuh dari pertumbuhan sel kanker. Sebuah riset memaparkan informasi bahwa kandungan pada bayam ternyata mampu menurunkan risiko terhadap kanker sebesar 34%. Kanker yang bisa dicegah oleh bayam antara lain kanker rahim, prostat, payudara, dan kanker perut.
Bayam yang berkolaborasi dengan wortel menjadi makanan super sehat yang baik untuk melindungi kesehatan mata.
Biasakan untuk mengonsumsi bayam setidaknya 5 kali dalam seminggu. Dengan menerapkan pola makan sehat tiap hari semacam ini, Anda akan terhindar dari serangan jantung.

🍏Berasal Dari Buah-buahan

1. Kumquat
Apa itu Kumquat? Kumquat adalah buah yang tampak mirip dengan jeruk, warnanya oranye, kebanyakan mempunyai rasa manis. Buah ini berasal dari China, kemudian mulai di tanam juga di Jepang, dan kini sudah mudah ditemukan di Amerika Utara.

Sebagai keluarga jeruk-jerukan, rasanya kurang afdol bila hanya bisa dinikmati rasanya. Kumquat menyimpan sejumlah manfaat kesehatan seperti menurunkan risiko kanker usus besar dan menangkal radikal bebas pemicu kerusakan DNA karena adanya kandungan vitamin C.

2. Blackcurrant
Buah ini mempunyai bentuk mirip dengan buah anggur, dengan warna hitam keunguan, dan ukurannya lebih kecil dari anggur. Buah ini berasal dari Eropa pada abad ke-17, lalu tersebar ke negara-negara di Asia Utara. Buah blackcurrant mengandung vitamin. Kandungan vitamin yang paling tinggi adalah vitamin C, yaitu sebanyak 302% dari jumlah asupan harian per 100 gramnya.

Manfaat dari blackcurrat tidak main-main, beberapa diantaranya adalah untuk mencegah penyakit jantung, bertindak menghambat pertumbuhan sel kanker, mengatasi encok, mencegah flu, mencegah terjadinya kerusakan sel tubuh, mencegah sakit tenggorokan, mencegah Alzheimer, membentengi tubuh dari penyakit, meredakan rasa sakit saat menstruasi, dan melawan alergi.

3. Buah Ara
Buah ara atau buah tin adalah tumbuhan buah yang berasal dari Asia Barat. Harga dari buah ara cukup mahal, jadi tidak banyak yang mengonsumsinya. Padahal, buah ara ini memberi banyak dukungan bagi kesehatan tubuh dengan banyak memberikan tindakan kimiawi seperti menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah, melindungi jantung akibat dengan mengontrol tekanan darah, menjaga stabilitas jumlah gula darah sehingga tidak memicu diabetes.

4. Buah Kiwi Hijau
Buah kiwi termasuk ke dalam makanan yang mengandung tinggi kalsium. Silakan dilihat apa manfaat dari buah kiwi:
Kiwi mentah mengandung enzim actinidan yang dapat membantu proses pengolahan makanan yang cara kerjanya mirip dengan papain pada pepaya dan bromelain pada nanas.
Sebuah studi menunjukkan adanya kemampuan antioksidan pada buah kiwi untuk melindungi DNA dan sel dari kerusakan oksidatif. Beberapa ahli merumuskan bahwa hal ini dapat membantu menekan risiko kanker lebih kecil.
Serat pada buah kiwi akan membantu sistem pencernaan Anda terbebas dari racun dengan membawanya dari saluran pencernaan.

5. Jeruk Nipis
Buah yang biasa diperas sebagai minuman penyegar ataupun pemberi tambahan cita rasa pada makanan berkuah ini dianggap sebagai adiknya jeruk lemon yang sama-sama mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Tidak hanya itu, ternyata jeruk nipis juga disebut-sebut sebagai makanan yang mengandung kalsium cukup.

Pada satu buah jeruk nipis ukuran biasa mengandung sekitar 80 mg kalium, 15 mg kalsium, dan 5 mg magnesium. Mineral pada jeruk nipis ini bila dikonsumsi secara rutin dapat menjaga tekanan darah dalam jumlah rendah dan stabil. Tidak hanya itu, magnesiumnya memiliki tugas untuk mengirim energi, menjaga fungsi otot, dan pembentukan protein.

🐋Berasal Dari Makanan Laut

Ikan Salmon yang ikut ke dalam kelompok makanan yang mengandung vitamin D.
Ikan Sarden
Udang
Kerang

🍮Berasal Dari Produk Olahan

Tempe
Tahu Tofu
Susu Kedelai
Crackers
Oatmeal

🌰Berasal Dari Kacang-kacangan

Kacang Putih
Kacang Kedelai
Kacang Almond yang juga tergabung ke dalam makanan yang mengandung protein tinggi
Biji Wijen

http://www.healthaliciousness.com/articles/high-calcium-fruits.php
http://www.medicalnewstoday.com/articles/248958.php

Resep Mudah Daging Sapi Panggang: Bukan Barbeque

🍜Bahan-bahan :
750 gram daging sapi (pilih bagian paha)
2 lembar daun salam
1 sendok teh garam
5 sendok makan minyak goreng
2 cm jahe (geprak/memarkan)
5 buat tomat sayur (diiris tipis)
1 sendok teh garam
1/2 sendok teh bubuk merica
1 sendok makan kaldu insatan (pilih rasa ayam)
2 sendok makan air jeruk nipis

🍲Bumbu yang dihaluskan :
350 gram cabai merah besar
10 buah cabai rawit
10 butir bawang merah
8 siung bawang putih

🍛Cara membuatnya :
Rebus daging bersama dengan daun salam dan garam hingga empuk dan harum, lalu angkat.
Potong daging mengikuti serat, lalu pukul-pukul hingga daging menjadi pipih.
Selanjutnya panggang daging dengan baa api hingga warna daging berubah menjadi kecoklatan, segera angkat.
Panaskan minyak goreng di atas wajan, lalu tumis semua bumbu yang telah dihaluskan dan jahe hingga tercium aroma harum bumbu.
Kemudian masukkan irisan tomat, garam, bubuk merica dan kaldu ayam, masaklah hingga sambal matang, lalu tambahkan air jeruk nipis serta daging panggang, aduk-aduk daging hingga tercampur dengan bumbu dan merata, segera angkat.

Daftar Lagu Dalam Album EXO Terlengkap Hingga 2017: My Collection

Nah selanjutnya aku kasih daftar album EXO, boyband yang ngehitz banget sejak awal debutnya pada tahun 2013 dibawah naungan SM Entertainment yang paling aku favoritin di industri musik k-pop dan lagu pertama yang aku suka banget judulnya "Growl"(sampe dengerinnya ulang2 wkwk)👦
Album-album ini dirilis sejak EXO masih lengkap dengan 12 oppa yang semuanya ganteng dan suaranya bagus kemudian menjadi 9 oppa dan terakhir ada salah satu oppa yang didebutkan single🙌

Album XOXO – 2013

Wolf
3.6.5
Baby
Baby Don’t Cry
Black Pearl
Don’t Go
Growl
Heart Attack
Let Out the Beast
Lucky
My Lady
Peter Pan
Bonus Track XOXO (Kisses & Hug)

Album EXODUS – 2015

Beautiful
Call Me Baby
El Dorado
Exodus
Hurt
My Answer
Playboy
Transformer
시선 둘, 시선 하나 (What If…)
유성우 (Lady Luck)

Album EX’ACT – 2016

Lucky One
Monster
Artificial Love
Cloud 9
Heaven
White Noise (백색소음)
One and Only (유리어항)
They Never Know
Stronger
Lucky One (Instrumental)
Monster (Instrumental)

Album THE WAR – 2017

The Eve
Kokobop
What U Do?
Forever
Diamond
Touch It
Chill
Walk on Memores
Stronger
Album Repackage

Album Love Me Right – 2015
Love Me Right
Tender Love
Call Me Baby
Transformer
시선 둘, 시선 하나 (What If…)
My Answer
Exodus
El Dorado
Playboy
First Love
Hurt
유성우 (Lady Luck)
Beautiful
약속 (Promise)

Album Lotto – 2016

Lotto
Lucky One
Monster
Artificial Love
Can’t Bring Me Down
Cloud 9
Heaven
She’s Dreaming (꿈)
White Noise (백색소음)
One and Only (유리어항)
They Never Know
Stronger
Monster (LDN Noise Creeper Bass Remix)

Mini Album
Album Mama – 2012

Angel
History
Machine
Mama
Two Moons
Whats Is Love

Album Miracle in December – 2013

Christmas Day
Miracles in December
My Tirn To Cry
The First Snow
The Star

Album Overdose – 2014

Love, Love, Love
Moonlight
Overdose
Run
Thunder

Album Sing For You – 2015

불공평해 (Unfair)
Sing For You
Girl x Friend
발자국 (On the snow)
LIGHTSABER (Bonus Track)

Album For Life – 2016

For Life
Falling For You
What I Want For Christmas
Twenty Four
Winter Heat

Mini Album Jepang
Album Coming Over – 2017

Coming Over
Love Me Right ~romantic universe~
Tactix
Run This

Mini Album EXO-CBX
Album Hey Mama! – 2016
Hey Mama!
The One
Rythm After Summer
Juliet
Cherish

Album Ka-CHING! (Japan Debut) – 2017

Girl Problems
Ka-CHING!
Hey Mama!
Tornado Spiral
Miss You
Diamond Crystal

(bonus track)
KING and QUEN

Mini Album Solo – Lay
Album Lose Control – 2016

Lose Control
What U Need?
Tonight
MYM
MYM Acoustic ver.
Relax

Daftar Album Terlengkap One Direction Hingga 2017: My Collection

Jadi gengs sebelumnya aku mau ngasihtau kalau album-album yang aku upload di blog ini adalah bener-bener album yang aku pernah download sampe mantengin laptop berjam-jam saking suka dan penasaran sama lagu baru penyanyinya wkwkkw. Nah ini ada daftar lagu dalam album-album One Direction yang pasti enak didengar gaes, dari jaman komplit berlima ada Zayn Maliknya sampai tinggal empat :((


*FYI: member onedir ini ada yang ikut X-Factor dan pernah gagal namun berhasil ditahun berikutnya (Liam Payne, usahanya keras gaes, aku aja gak nyangka kalau itu Liam Payne yang pernah gagal soalnya suaranya sekarang bagus banget dan sekarang banyak digaet musisi terkenal), kalo nyanyi solo masing-masing emang mantep2 banget suaranya dah gak diragukan lagi💕
misal nih:

Zayn Malik

-Cruel

-Still Got Time

-Pillowtalk 

etc.


Nial Horan

-This Town

-Slow Hands

etc.


Harry Styles

-Sign Of Times

etc.


Liam Payne

-Strip That Down

etc.


Okeey lets check out their albums🍻

Album ‘Up All Night’ (2011)

Everything About You
Gotta Be You
I Want
I Wish
More Than This
One Thing
Same Mistakes
Save You Tonight
Stole My Heart
Taken
Tell Me a Lie
Up All Night
What Makes You Beautiful


Album ‘Take Me Home’ (2012)

Back for You
Change My Mind
C’mon, C’mon
Heart Attack
I Would
Kiss You
Late First Kiss
Little Things
Live while We’re Young
Over Again
Rock Me
Summer Love
They Don’t Know About Us

Album ‘Midnight Memories’ (2013)

Alive
Best Song Ever
Better Than Words
Diana
Does He Know?
Don’t Forget Where You Belong
Half a Heart
Happily
Little Black Dress
Little White Lies
Midnight Memories
Right Now
Something Great
Story of My Life
Strong
Through The Dark
Why Don’t We Go There
You & I

Album ‘Four’ (2014)

18
Act My Age
Change Your Ticket
Clouds
Fireproof
Fool’s Gold
Girl Almighty
Illusion
Night Changes
No Control
Once In a Lifetime
Ready to Run
Spaces
Stockholm Syndrome
Where Do Broken Hearts Go

Album “Made In The A.M” (2015)

Hey Angel
Drag Me down
Perfect
Infinity
End Of The Day
If I Could Fly
Long Way Down
Never Enough
Olivia
What A Feeling
Love You, Goodbye
I Want To Write You a Song
History

Deluxe Edition

Temporary Fix
Walking In The Wind
Wolves
 A.M

Daftar Album Justin Bieber Terlengkap Hingga 2017: My Collection

Baru sempet nih ngumpulin album dan single justin Bieber dari awal sampai sekarang, per-September 2017👌⏳
Justin ini mengawali kariernya sebagai penyanyi dengan unggahan video bernyanyinya di youtube oleh mommy nya dan Justin memiliki banyak fans remaja wanita (tapi sekarang sejak albumnya "Purpose" yang lebih banyak "hip-hop"nya dari lagu-lagu sebelumnya membuat fans nya sekarang banyak cowonya jugaa #ceritatemenwk), serta perubahan bentuk tubuh yang proporsional membuat Justin Bieber semakin digilai di dunia entertainment dunia :D Jangan ngaku beliebers👑 kalau gak tau album-album lengkapnya wkwk check it out👇

🎆My World

Bigger
Love Me
One Time
Common Denominator
Down To Earth
One Less Lonely Girl
Favorite Girl
First dance (feat. Usher)

✨My World 2.0

Up
Never let you go
Overboard (feat. Jessica Jarrell)
Baby (feat. ludacris)
Stuck in the moment
U smile
Somebody to Love
Eenie Meenie (feat. Sean Kingston)
That should be me
Kiss and Tell

🎇NSN The Remixes 2011

Never say Never (feat. Jaden Smith)
That should be me (feat. Rascal Flatts)
Somebody to love (feat. usher)
Up (remix) [feat. Chris Brown)
Overboard (feat. Miley Cyrus)
Runaway love (remix) [feat. Kaye West & Raekwon]
Born to be somebody
Digital

❇Under the Mistletoe

Only thing i ever get for christmas
Mistletoe
Chestnuts roasting an open fire
Santa claus is coming to town
Fa La La
Christmas love
All i want for christmas is u
Drummer boy
All i want is you
Christmas eve
Home this christmas
Silent night
Pray
Somebody at christmas

🌠Believe

All around the world (feat. ludacris)
Boyfriend
As long as you love me (feat. Big Sean)
Catching feelings
Take you
Right here (feat. Drake)
Fall
Die in your arms
Thought of you
Beauty and a beat (feat. Nicki Minaj)
Love Me Like You Do
One love
Be alright
Believe
Make you believe
Out of town girl
She dont like the lights
Turn To You (Mother's Day Dedication)
Maria

🎸Believe Acoustic

All around the world (Acoustic)
Boyfriend (Acoustic)
As long as you love me (Acoustic)
Take you (Acoustic)
Fall (live)
Beauty and a beat (Acoustic)
Be alright (Acoustic)
I would
Nothing like us
Yellow raincoat

🎹Journals

All Bad
All That Matters
Backpack (feat. Lil Wayne)
Bad Day
Change Me
Confident (feat. Chance The Rapper)
Heartbreaker
Hold Tight
Memphis (feat. Diplo & Big Sean)
PYD (feat. R. Kelly)
Recovery
Roller Coaster
Flatline
One Life
Swap It Out
Whats Hatnin' (feat Future)

🎼Purpose

Mark My Words
I'll Show You
What Do You Mean?
Sorry
Love Yourself
Company
No Pressure (feat. Big Sean)
No Sense (feat. Travis Scoot)]
The Feeling (feat. Halsey)
Life Is Worth Living
Where Are U Now (Skrillex & Diplo)
Children (feat. Skrillex)
Purpose
Been You
Get Used To It
We Are (feat. Nas)
Trust
All In It
What Do You Mean? (Remix) (feat. Ariana Grande)

〽versi Japan dapet bonus track:

Hit The Ground
The Most
Madly in Love (Bigger Than Life)

Singles (Recommend dari aku yang enak didenger nih, hitz lagi:

Despacito
Cold Water
Let Me Love You
I'm The One
2U

daann masih banyak lagii lagu-lagu justin yang akan ngehitz di masa yang akan datang💃

Sejarah Singkat Umat Muslim Rohingya, Myanmar

Mengenal Myanmar

Myanmar adalah salah satu negara yang terletak di Asia Tenggara. Sama seperti Indonesia, negara ini juga merupakan anggota Association of Southeast Asian Nations (ASEAN). Bagian utara negara ini berbatasan dengan China dan India. Di sebelah selatan, berbatasan dengan Teluk Benggala dan Thailand. Sebelah timur berbatasan dengan wilayah China, Laos, dan Thailand. Dan sebelah barat berbatasan dengan Teluk Benggala dan wilayah Bangladesh.
Adapun wilayah Rakhine –penjajah Inggris menyebut mereka orang-orang Arakan- terletak di barat daya wilayah Myanmar, berbatasan dengan Teluk Benggala dan wilayah Bangladesh.

Peta Wilayah Arakan

Kurang lebih, luas wilayah Myanmar adalah 261.000 mil2. Dan wilayah Rakhine 20.000 mil2. Wilayah ini dipisahkan oleh pagar alami berupa pegunungan yang merupakan bagian dari pegunungan Himalaya.

Jumlah penduduk Myanmar ditaksir sekitar 50 juta orang. 15% dari jumlah tersebut adalah muslim yang mayoritasnya adalah orang-orang Arakan. 70% dari penduduk Arakan adalah muslim. Sisanya adalah orang-orang Magh, orang-orang Arakan yang beragama Budha Theravada. Dan kelompok-kelompok minoritas lainnya.

Myanmar merupakan wilayah yang terdiri dari banyak suku. Lebih dari 140 suku menghuni wilayah bekas koloni Inggris tersebut. Suku mayoritasnya adalah Bamar/Birma. Suku ini adalah suku kasta pertama dan memegang pemerintahan. Oleh karena itu, dulu nama wilayah ini adalah Burma kemudian berganti Mynamar. Kasta kedua adalah suku Syan, Kachin, Chin, Kayah, Magh, dan umat Islam dari suku Rohingya. Jumlah kasta kedua ini kurang lebih 5juta jiwa.

*Umat Islam Arakan (Rakhine)*

Sejarawan menyebutkan bahwa umat Islam tiba di wilayah Arakan bertepatan dengan masa Daulah Abbasiyah yang tengah dipimpin oleh Khalifah Harun al-Rasyid rahimahullah. Kaum muslimin tiba di wilayah tersebut melalui jalur perdagangan. Dengan cara damai. Bukan peperangan apalagi penjajahan.
Karena umat Islam semakin banyak dan terkonsentrasi di suatu wilayah, jadilah ia sebuah kerajaan Islam yang berdiri sendiri. Kerajaan tersebut berlangsung selama 3,5 abad. Dan dipimpin oleh 48 raja. Yaitu antara tahun 1430 – 1784 M. Banyak peninggalan-peninggalan umat Islam yang terwarisi di wilayah tersebut. Ada masjid-masjid dan madrasah-madrasah. Di antara masjid yang paling terkenal adalah Masjid Badr di Arakan dan Masjid Sindi Khan yang dibangun tahun 1430 M.

*Ekspansi Budha Terhadap Kerajaan Islam Arakan*

Pada tahun 1784 M, Arakan diserang oleh raja Budha dari suku Birma yang bernama Bodawpaya (masa pemerintahan 1782-1819 M). Kemudian ia menggabungkan wilayah Arakan ke dalam wilayahnya, agar Islam tidak berkembang di wilayah tersebut. Sejak saat itu bencana umat Islam Arakan pun dimulai. Peninggalan-peninggalan Islam, masjid dan madrasah, dihancurkan. Para ulama dan da’i dibunuh. Budha dari suku Birma terus-menerus mengintimidasi kaum muslimin dan menjarah hak milik mereka. Mereka juga memprovokasi orang-orang Magh untuk melakukan hal yang sama. Keadaan tersebut terus berlangsung selama 40 tahun. Sampai akhirnya berhenti dengan kedatangan penjajah Inggris.

Pada tahun 1824 M, Inggris menguasai Burma. Kemudian kerajaan Britania itu menggabungkan wilayah itu dengan persemakmurannya di India. Pada tahun 1937 M, Inggris memisahkan Burma dan wilayah Arakan dari wilayah kekuasaannya di India. Maka Burma menjadi wilayah kerajaan Inggris tersendiri yang bernama Burma Britania. Tidak bernaung di wilayah India lagi.

Tahun 1942 M, bencana besar menimpa kaum muslimin Rohingya. Orang-orang Budha Magh membantai mereka dengan dukungan senjata dan materi dari saudara Budha mereka suku Birma dan suku-suku lainnya. Lebih dari 100.000 muslim pun tewas dalam peristiwa itu. Sebagian besar mereka adalah wanita, orang tua, dan anak-anak. Ratusan ribu lainnya melarikan diri dari Burma. Karena pedih dan mengerikannya peristiwa tersebut, kalangan tua –saat ini- yang menyaksikan peristiwa itu senantiasa mengingatnya dan mengalami trauma.

Pada tahun 1947 M, Burma mempersiapkan deklarasi kemerdekaan mereka di Kota Panglong. Semua suku diundang dalam persiapan tersebut, kecuali umat Islam Rohingya. Pada tanggal 4 Januari 1948, Inggris memerdekakan Burma secara penuh disertai persyaratan masing-masing suku bisa memerdekakan diri dari Burma apabila mereka menginginkannya. Namun suku Birma menyelisihi poin perjanjian tersebut. Mereka tetap menguasai wilayah Arakan dan tidak mendengarkan suara masyarakat muslim Rohingya dan Budha Magh yang ingin merdeka. Mereka pun melanjutkan intimidasi terhadap kaum muslimin.

*Duka Muslim Arakan (Rakhine)*

Pemusnahan Etnis

Sejak pemerintahan militer berkuasa di Myanmar melalui kudeta Jendral Ne Win tahun 1962 M, umat Islam Arakan mengalami berbagai bentuk kezaliman dan intimidasi. Dibunuh, diusir, diitekan hak-hak mereka, dan tidak diakui hak-hak kewarga-negaraannya. Mereka disamakan dengan orang-orang Bangladesh dalam hal agama, bahasa, dan fisik.

Menghapuskan identitas Islam dan pengaruhnya:

Hal ini dilakukan dengan cara menghancurkan peninggalan-peninggalan Islam. Yaitu menghancurkan masjid, madrasah, dan bangunan-bangunan bersejarah lainnya. Lalu kaum muslimin dilarang sama sekali untuk membangun suatu bangunan yang berkaitan dengan Islam. Dilarang membangun masjid, madrasah, kantor-kantor dan perpustakaan, tempat penampungan anak yatim, dll. sebagian sekolah-sekolah Islam yang tersisa tidak mendapatkan pengakuan dari pemerintah, dilarang untuk dikembangkan, dan tidak diakui lulusannya.

Upaya “Burmanisasi”, meleburkan ajaran Islam dan menghilangkan identitasnya dalam masyarakat Budha:

Umat Islam diusir dari kampung halaman mereka. Tanah-tanah dan kebun-kebun pertanian mereka dirampas. Kemudian orang-orang Budha menguasainya dan membangunnya dengan harta-harta yang berasal dari kaum muslimin. Atau membangunnya menjadi barak militer tanpa kompensasi apapun. Bagi mereka yang menolak, maka tebusannya adalah nyawa. Inilah militer fasis yang tidak mengenal belas kasihan.

Pengusiran dan diskriminasi dari wilayah Myanmar secara berkesinambungan:
1. Pada tahun 1962 M, militer fasis Myanmar mengusir 300.000 orang Arakan ke wilayah Bangladesh.
2. Pada tahun 1978 M, lebih dari 500.000 kaum muslimin diusir dan mengalami tekanan yang sangat berat hingga hampir 400.000 orang dari mereka tewas. Termasuk di dalamnya orang-orang tua, wanita, dan anak-anak.
3. Tahun 1988, 150.000 kaum muslimin diusir karena orang-orang Budha hendak membangun desa mereka sebagai tempat percontohan.
4. Tahun 1991, hampir 500.0000 orang muslim diusir. Hal ini karena hukuman atas kemenagnan partai oposisi (NLD) dalam pemilu yang mendapatkan suara dari umat Islam. Hasil pemilu pun dibatalkan.
5. Membatalkan hak kewarganeraan umat Islam.
6. Melakukan kerja paksa dengan tanpa mendapatkan makanan, minuman, dan transportasi.
7. Umat Islam dilarang untuk mendapatkan pendidikan yang layak. Apalagi duduk di banguku kuliah. Bagi mereka yang berusah mendapatkan pendidikan di luar negeri, kemudian kembali ke Myanmar dalam keadaan terdidik, maka akan dijebloskan ke dalam penjara.
8. Secara umum, tidak boleh menjadi pegawai negara. Jika pun ada, maka tidak akan mendapatkan hak-haknya secara penuh.
9. Dilarang melakukan perjalanan ke luar negeri, walaupun untuk beribadah haji. Mereka hanya diperbolehkan pergi ke Bangladesh dengan ketentuan waktu yang terbatas. Mereka tidak diperbolehkan berpergian ke Ibu Kota Rangon dan kota-kota lainnya di Myanmar. Jika mereka hendak pindah kota, harus mendapatkan surat izin yang jelas.

Pemusnahan Etnis Rohingya di Myanmar

Diskrimanis dalam ekonomi:
Dibebani pajak yang tinggi dalam segala hal. Dikenakan banyak denda. Dipersulit melakukan perdagangan. Kecuali berniaga dengan militer. Itupun dijual dengan harga yang jauh di bawah standar atau dipaksa menjual sesuatu yang tidak ingin mereka jual. Hal itu bertujuan agar mereka terus dalam keadaan miskin.

Penutup

Demikian gambaran singkat keadaan muslim Rohingya. Sejak lama mereka ditindas dan menerima kekejaman umat Budha Myanmar, namun dunia enggan berbicara membela mereka. Tidak ada atas nama kemanusiaan. Tidak pula ada belas kasihan.
Pada tahun 1970-an Raja Faisal bin Abdul Aziz rahimahullah menjadi pemimpin dunia yang pertama membangun puluhan ribu camp pengungsi Rohingya di Arab Saudi. Saat ini sekitar seperempat juta warga Rohingya telah tinggal aman di Arab Saudi.

Saat ini kita melihat respon yang baik dari pemerintah Aceh, Turki, dan Arab Saudi, untuk menolong saudara-saudara kita kaum muslimin Rohingya yang tengah tertimpa musibah. Semoga Allah meringankan beban mereka.

Artikel www.KisahMuslim.com

Best Box Office Movies 2016 'Till 2019! : My Recommendation



, 

After kita bahas yang horror, Korean drama dkk sekarang waktunya kita bahas Hollywood Best Box Office Movie ya gaes😄 Kalau udah suka sama film pasti heboh di sosmed dan dimana-mana👯 dan kadang harus antri panjang di bioskop apalagi hari pertama film favorit kita rilis wkwk dulu aja pas aku nonton the conjuring 2 gara-gara tiketnya laris banget sampe nonton nya malam jumat jam 21.30 an dan jam 23.00an baru balik kekosan hahaha💃😷 (Demi film favorit, horror terutama wkwkw)

Penyuka Box Office Movie pun banyak dan berasal dari semua umur karena banyak juga jenis filmnya. Berikut aku kasih daftar film dalam Box Office yanf rilis dari 2016 hingga nanti akan rilis pada 2019, Don't miss it!!!🚧

🔔Beberapa film di 2016

The Divergent Series Allegiant

18 Maret 2016

Batman vs Superman - Dawn of Justice

 25 Maret 2016

The Jungle Book

  15 April 2016

 Captain America Civil War

6 Mei 2016

Alice Through The Looking Glass Poster

27 Mei 2016

X-Men Apocalypse

27 Mei 2016

 Teenage Mutant Ninja Turtles 2: Out of the Shadows

3 Juni 2016

Warcraft

10 Juni 2016

Now You See Me The Second Act

 10 Juni 2016

The Conjuring 2 The Endfield Poltergeist

 10 Juni 2016

Finding Dory

17 Juni 2016

Independence Day - Resurgence

 24 Juni 2016

The Legend of Tarzan

 1 Juli 2016

The Purge 3

1 Juli 2016

Ghostbusters

15 Juli 2016

Ice Age: Collision Course

 22 Juli 2016

Star Trek Beyond

22 Juli 2016

Suicide Squad

 5 Agustus 2016

Ouija 2

21 Oktober 2016

Doctor Strange

4 November 2016

Moana

23 November 2016

Assassin's Creed the Movie

 21 Desember 2016

🔔Beberapa Film di Tahun 2017:

 xXx 3 The Return of Xander Cage

27 Januari 2017

 Resident Evil the Final Chapter

27 Januari 2017

Maze Runner - the Death Cure

17 Februari 2017

Wolverine-3 one last time

3 Maret 2017

Kong - Skull Island

10 Maret 2017

Beauty and the Beast

17 Maret 2017

Power Rangers

24 Maret 2017

Smurfs The Lost Village

7 April 2017


 Fast 8

14 April 2017

 Guardians of the Galaxy 2

5 Mei 2017

Pirates of the Caribbean - Dead Men Tell No Tales

26 Mei 2017

Bad Boys 3

 2 Juni 2017

World z War 2

9 Juni 2017

 Cars 3

16 Juni 2017

Wonder Woman

23 Juni 2017

Transformers 5

23 Juni 2017

Despicable Me 3

30 Juni 2017

 War for the Planet of the Apes

 14 Juli 2017

Alien Covenant

4 Agustus 2017

The Equalizer 2

29 September 2017

Thor Ragnarok

 3 November 2017

Coco

22 November 2017

Star Wars Episode VIII

15 Desember 2017

The Croods 2

 22 Desember 2017

🔔Beberapa film di tahun 2018 :

Blade Runner - (12 Jan)
Black Phanter - (16 Feb)
The Predator - (2 Mar)
The Flash - (16 Mar)
The Avengers: Infinity War Part 1 - (4 Mei)
The LEGO Movie 2 - (18 Mei)
Star Wars: Han Solo - (25 Mei)
Transformers: Bumblebee Spin-Off - (8 Juni)
Godzilla 2 - (8 Juni)
Toy Story 4 - (15 Juni)
Jurassic World 2 - (22 Juni)
How to Train Your Dragon 3 - (29 Juni)
Ant-Man and the Wasp - (6 Juli)
Aquaman - (27 Juli)
Hotel Transylvania 3 - (21 Sept)
Scooby-Doo Animated Movie - (21 Sept)
Avatar 3 - (Des)
Animated Spider-Man - (21 Des)
Pacific Rim 2 - (Coming soon)

🔔Beberapa Film di Tahun 2019 :

SpongeBob Squarepants the Movie 3 - (8 Feb)
Captain Marvel - (8 Mar)
Shazam! - (5 April)
Fast & Furious 9 - (19 April)
The Avengers: Infinity War Part 2 - (3 Mei)
Star Wars: Episode IX - (24 Mei)
Justice League: Part II - (14 Juni)
The Incredibles 2 - (21 Juni)
Transformers 7 - (28 Juni)
Bad Boys 4 - (3 Juli)
Inhumans - (12 Juli)
Indiana Jones 5 - (15 Juli)
Avatar 4 - (Des)
Hello Kitty - (Coming soon)

Beberapa film dalam list diatas mungkin udah pernah kalian tonton di bioskop soalnya banyak yang udah rilis💇 atau kalau kehabisan tiket dan gak sempet nonton biasanya aku nunggu rilisnya di layarkaca21.org 💻hehehe cuman emang harus sabar, tapi kalo nungguin yang mau rilis di tahun 2018-2019 tetep aja  gak sabar #kaloakuwk👼💅

List Drama Korea Terbaik dengan Rating Tertinggi: My Recommendation

hai gaes, siapa sih yang gaktau drama korea atau k-drama yang bisa ditonton langsung di channel k-drama kaya sbs atau bisa streaming😆walaupun ada yang gak suka k-drama tapi pasti tau sendiri lah bedanya sama drama yang lain kayak gimana. Btw aku mau ngasih sedikit pengalamanku suka sama k-drama yang awalnya aku cuma suka boyband nya aja mulai dari superjunior(suju) sampai sekarang EXO hehe😅
Jadi, dulu heboh banget di kampus (pas SMA heran sama anak2 yang pas pelajaran mtk sibuk buka laptop jagain lagi download drama pake wifi, niat banget pikirku wkwk), waktu itu lagi hitz banget drama It's Okay That's Love, jadi karena penasaran aku langsung minta ke temen wkwk(udah ketinggalan hitz sebenernya kalo terkait k-drama). Nah langsung deh sorenya aku tonton di laptopku wkwk dan ternyata aku suka sama pemeran cowoknya dan penasaran setiap episode nya sampai aku begadang pertama kali demi drama korea😂😂
Tau sendiri lah ya biasanya k-drama itu ada sekitar 20an episode dengan durasi biasanya 2 jam per-episodenya😶
Next story, langsung deh aku kepikiran kalo berenti nonton, lupa semuanya wkwk kadang kalo galau cepet banget nangis jengker, kepikiran, ga bisa tidur, bisa tidur juga kadang kebawa mimpi (ga alay ini beneran terjadi dan aku gatau kenapa jadi aku yang mikirin jalan cerita pemeraannya😂)
Jadi buat kalian yang galau mending pas happy aja deh nontonnya biar ga tambah galau wkwkwk. Ok ini aku kasih list drama-drama korea terbaik dengan rating yang tinggi berdasarkan yang aku baca di "MyDramaList "📺📀

1. Signal (rating 9,3/10 dari 5.546 suara)
2. Goblin (rating 9,1/10 dari 10.211 suara)
3. Weightlifting Fairy Kim Bok Joo (rating 9,1/10 dari 8.529 suara)
4. You Who Came From the Star (rating 8,9/10 dari 22.702 suara)
5. I Hear Your Voice (rating 8,9/10 dari 19.115 suara)
6. Healer (rating 8,9/10 dari 16.553 suara)
7. Kill Me, Heal Me (rating 8,9/10 dari 14.656 suara)
8. Six Flying Dragons (rating 8,9/10 dari 1.921 suara)
9. Defendant (rating 8,9/10 dari 1.099 suara)
10. Dear My Friends (rating 8,9/10 dari 697 suara)
11. Master’s Sun (rating 8,8/10 dari 19.206 suara)
12. Reply 1997 (rating 8,8/10 dari 15.873 suara)
13. Descendants of the Sun (rating 8,8/10 dari 14.359 suara)
14. It’s Okay That’s Love (rating 8,8/10 dari 14.137 suara)
15. Reply 1988 (rating 8,8/10 dari 5.748 suara)
16. Cruel City (rating 8,8/10 dari 5.303 suara)
17. Impress Ki (rating 8,8/10 dari 5.095 suara)
18. Age of Youth (rating 8,8/10 dari 4.730 suara)
19. Misaeng (rating 8,8/10 dari 3.506 suara)
20. Strong Woman Do Bong Soon (rating 8,8/10 dari 1.656 suara)
21. Pinocchio (rating 8,7/10 dari 17.073 suara) 22. W (rating 8,7/10 dari 12.151 suara)
23. Moon Lovers Scarlet Heart Ryeo (rating 8,7/10 dari 9.703 suara)
24. Bridal Mask (rating 8,7/10 dari 6.818 suara)
25. Two Weeks (rating 8,7/10 dari 5.373 suara)
26. The Princess’s Man (rating 8,7/10 dari 5.502 suara)
27. Bad Guys (rating 8,7/10 dari 4.207 suara)
28. Jewel in the Palace (rating 8,7/10 dari 3.102 suara)
29. Romantic Doctor Kim (rating 8,7/10 dari 2.299 suara)
30. My Beautiful Bride (rating 8,6/10 dari 1.707 suara)
31. Secret Garden (rating 8,6/10 dari 24.640 suara)
32. City Hunter (rating 8,6/10 dari 21.904 suara)
33. Queen In Hyun's Man (rating 8,6/10 dari 11.994 suara)
34. The Moon That Embraces the Sun (rating 8,6/10 dari 10.360 suara)
35. Oh My Ghost (rating 8,6/10 dari 1,608 suara)
36. I Remember You (rating 8,6/10 dari 8.473 suara)
37. Liar Game (rating 8,6/10 dari 5.364 suara)
38. Nine: Nine Times Time Travel (rating 8.6/10 dari 3,444 suara)
39. Queen Seon Duk (rating 8,6/10 dari 2.175 suara)
40. Voice (rating 8,6/10 dari 1.608 suara)
41. 49 Days (rating 8,5/10 dari 12.111 suara)
42. Gu Family Book (rating 8,5/10 dari 9.534 suara)
43. Secret (rating 8,5/10 dari 7.803 suara)
44. Angry Mom (rating 8,5/10 dari 5.841 suara)
45. Another Miss Oh (rating 8,5/10 dari 5.508 suara)
46. Iljimae (rating 8,5/10 dari 5.126 suara)
47. Ghost (rating 8,5/10 dari 4.410 suara)
48. God's Gift -14 Days (rating 8,5/10 dari 3.809 suara)
49. Something About 1 Percent (rating 8,5/10 dari 3.294 suara)
50. Beautiful Mind (rating 8,5/10 dari 3.074 suara)

Nah gimana gengs? Udah pada nonton kan? Aku juga dah pernah nonton beberapa namun belum semuanya wkwk menyusul nyari waktu, tapi dramanya juga beberapa udah ada di laptop tinggal nonton, cuman emang harus nyari waktu soalnya kadang kalo dah nonton suka lupa semuanya wkwkwk. Buat yang belum nonton sama sekali, coba deh buat nonton satu deh dari list diataas, kayak pengalaman temen aku yang gatau apa2 tentang k-drama aku kasih DOTS malah sampai sekarang dia ketagihan k-drama hehehe🙊

Resep Simple Daging Sapi Barbeque: Cara Saya

*Bahan Utama Steak Daging Saus Barbeque:

200 gram daging has dalam (pukul-pukul)
1/4 sendok teh rosemary
1 sendok teh merica hitam (tumbuk kasar)
2 sendok makan minyak goreng
garam secukupnya

*Bahan Saus Barebeque:

1/8 buah nanas (cincang kasar)
1 sendok makan kecap inggris
2 siung bawang putih (cincang)
gula secukupnya
50 ml saus tomat
1 sendok makan saus sambal
1/4 buah bawang bombay (cincang)
1 sendok makan kecap manis
3 butir bawang merah (cincang)
50 ml air kaldu
garam secukupnya
2 sendok makan minyak goreng

*Bahan Pelengkap Steak Daging Saus Barbeque:

50 gram buncis, siangi
50 gram wortel, potong memanjang
50 gram kentang, potong memanjang


*Cara Memasak Steak Daging Saus Barbeque:

Langkah pertama yang bisa anda lakukan pada resep kali ini adalah dengan terlebih dahulu membumbui daging steak dengan garam, merica, rosmari dan olesi dengan sedikit minyak. Lumuri dan bumbui dengan merata pada seluruh permukaan daging. Sebelum memanggang atau berlanjut pada langkah berikutnya, diamkan terlebih dahulu selama kurang lebih 30 menit hingga bumbu meresap pada daging dengan merata.
Setelah didiamkan selama kurang lebih 30 menit. Rendam steak daging dengan racikan bumbu saus barbeque yang telah dicampur semuanya. Diamkan sementara dalam rebusan.
Panggang daging yang telah direndam dengan saus hingga matang atau sesuai dengan tingkat kematangan yang diinginkan.

*Cara Membuat Saus Barbeque:

Untuk membuat saus terlebih dahulu anda bisa memanaskan minyak dalam wajan kemudian tumis bawang merah, bawang putih beserta dengan bawang bombay hingga harum.
Masukkan bahan lain, dan masakan hingga mendidih dan matang merata.
Berikan larutan mazeina untuk mengentalkan saus dan diamkan hingga meletup-letup dan matang.

Terakhir sajikan saus ini diatas hidngan steak daging yang sudah dibuat. Sirami daging dengan merata.

Best Horror Film Ever In 3 Years: My Recommendation

good night brave peoples!(ya karna postingnya malem jadi gini wkwkwk). Do you like the horror film? I'm not really like but sometimes i become horror film addict and always updated this 👻👻👻(ini serius wkwkkw dari yang takut kebayang2 sampe pelan-pelan mandan ilang haha). Banyak negara produksi selain Indonesia, barat dan termasuk korea selatan, thailand, dan jepang (dua negara terakhir biasanya serem-serem bangett ikon "ghost"nya 😱😱😱). Penasaran apa aja"the best horror film in 3 years" till today? Based on imdb, langsung ajaa lets check the lists!👀👀👀

Nb. Sorry pake short review inggris ga susah2 banget kok hehe atau ga bisa klik tools terjemahkan di sebelah kanan blog yahh hehehe 😈

1.

Goksung (2016)

  7.5/10

A stranger arrives in a little village and soon after a mysterious sickness starts spreading. A policeman is drawn into the incident and is forced to solve the mystery in order to save his daughter. (156 mins.)

Director: Hong-jin Na

Stars: Jun Kunimura, Jung-min Hwang, Do-won Kwak, Woo-hee Chun

Add to Watchlist

2.

Busanhaeng (2016)

  7.5/10

While a zombie virus breaks out in South Korea, passengers struggle to survive on the train from Seoul to Busan. (118 mins.)

Director: Sang-ho Yeon

Stars: Yoo Gong, Yu-mi Jung, Dong-seok Ma, Su-an Kim

Add to Watchlist

3.

Get Out (2017)

  7.8/10

It's time for a young African American to meet with his white girlfriend's parents for a weekend in their secluded estate in the woods, but before long, the friendly and polite ambience will give way to a nightmare. (104 mins.)

Director: Jordan Peele

Stars: Daniel Kaluuya, Allison Williams,Bradley Whitford, Catherine Keener

Add to Watchlist

4.

The Witch (2015)

  6.8/10

A family in 1630s New England is torn apart by the forces of witchcraft, black magic and possession. (92 mins.)

Director: Robert Eggers

Stars: Anya Taylor-Joy, Ralph Ineson, Kate Dickie, Julian Richings

Add to Watchlist

5.

It Follows (2014)

  6.9/10

A young woman is followed by an unknown supernatural force after a sexual encounter. (100 mins.)

Director: David Robert Mitchell

Stars: Maika Monroe, Keir Gilchrist, Olivia Luccardi, Lili Sepe

Add to Watchlist

6.

The Void (2016)

  5.8/10

Shortly after delivering a patient to an understaffed hospital, a police officer experiences strange and violent occurrences seemingly linked to a group of mysterious hooded figures. (90 mins.)

Director: Jeremy Gillespie, Steven Kostanski

Stars: Aaron Poole, Kenneth Welsh, Daniel Fathers, Kathleen Munroe

Add to Watchlist

7.

The Autopsy of Jane Doe(2016)

  6.8/10

A father and son, both coroners, are pulled into a complex mystery while attempting to identify the body of a young woman, who was apparently harboring dark secrets.(86 mins.)

Director: André Øvredal

Stars: Brian Cox, Emile Hirsch, Ophelia Lovibond, Michael McElhatton

Add to Watchlist

8.

Split (2016)

  7.3/10

Three girls are kidnapped by a man with a diagnosed 23 distinct personalities. They must try to escape before the apparent emergence of a frightful new 24th.(117 mins.)

Director: M. Night Shyamalan

Stars: James McAvoy, Anya Taylor-Joy,Haley Lu Richardson, Jessica Sula

Add to Watchlist

9.

The Babadook (2014)

  6.8/10

A single mother, plagued by the violent death of her husband, battles with her son's fear of a monster lurking in the house, but soon discovers a sinister presence all around her. (93 mins.)

Director: Jennifer Kent

Stars: Essie Davis, Noah Wiseman, Daniel Henshall, Hayley McElhinney

Add to Watchlist

10.

The Neon Demon (2016)

  6.2/10

When aspiring model Jesse moves to Los Angeles, her youth and vitality are devoured by a group of beauty-obsessed women who will take any means necessary to get what she has. (118 mins.)

Director: Nicolas Winding Refn

Stars: Elle Fanning, Christina Hendricks,Keanu Reeves, Karl Glusman

Add to Watchlist

11.

Hush (2016)

  6.6/10

A deaf writer who retreated into the woods to live a solitary life must fight for her life in silence when a masked killer appears at her window. (81 mins.)

Director: Mike Flanagan

Stars: John Gallagher Jr., Kate Siegel,Michael Trucco, Samantha Sloyan

Add to Watchlist

12.

Don't Breathe (2016)

  7.2/10

Hoping to walk away with a massive fortune, a trio of thieves break into the house of a blind man who isn't as helpless as he seems.(88 mins.)

Director: Fede Alvarez

Stars: Stephen Lang, Jane Levy, Dylan Minnette, Daniel Zovatto

Add to Watchlist

13.

Baskin (2015)

  5.8/10

A squad of unsuspecting cops goes through a trapdoor to Hell when they stumble upon a Black Mass in an abandoned building.(97 mins.)

Director: Can Evrenol

Stars: Mehmet Cerrahoglu, Görkem Kasal,Ergun Kuyucu, Muharrem Bayrak

Add to Watchlist

14.

Under the Shadow (2016)

  7.0/10

As a mother and daughter struggle to cope with the terrors of the post-revolution, war-torn Tehran of the 1980s... (84 mins.)

Director: Babak Anvari

Stars: Narges Rashidi, Avin Manshadi,Bobby Naderi, Arash Marandi

Add to Watchlist


15.

The Invitation (2015)

  6.7/10

While attending a dinner party at his former home, a man thinks his ex-wife and her new husband have sinister intentions for their guests.(100 mins.)

Director: Karyn Kusama

Stars: Logan Marshall-Green, Emayatzy Corinealdi, Michiel Huisman, Tammy Blanchard

Add to Watchlist


16.

Grave (2016)

  7.1/10

When a young vegetarian undergoes a carnivorous hazing ritual at vet school, an unbidden taste for meat begins to grow in her. (99 mins.)

Director: Julia Ducournau

Stars: Garance Marillier, Ella Rumpf, Rabah Nait Oufella, Laurent Lucas

Add to Watchlist

“ wide release in 2017 ” - Madsen7

17.

The Conjuring 2 (2016)

  7.4/10

Ed and Lorraine Warren travel to North London to help a single mother raising 4 children alone in a house plagued by a supernatural spirit. (134 mins.)

Director: James Wan

Stars: Vera Farmiga, Patrick Wilson,Madison Wolfe, Frances O'Connor

Add to Watchlist

18.

Southbound (2015)

  5.9/10

Five interlocking tales of terror follow the fates of a group of weary travellers who confront their worst nightmares - and darkest secrets - over one long night on a desolate stretch of desert highway. (89 mins.)

Director: Roxanne Benjamin, David Bruckner

Stars: Chad Villella, Matt Bettinelli-Olpin,Kristina Pesic, Fabianne Therese

Add to Watchlist


19.

The Devil's Candy (2015)

  6.5/10

A struggling painter is possessed by satanic forces after he and his young family move into their dream home in rural Texas, in this creepy haunted-house tale. (79 mins.)

Director: Sean Byrne

Stars: Ethan Embry, Shiri Appleby, Pruitt Taylor Vince, Kiara Glasco

Add to Watchlist

20.

Bone Tomahawk (2015)

  7.1/10

Four men set out in the Wild West to rescue a group of captives from cannibalistic cave dwellers. (132 mins.)

Director: S. Craig Zahler

Stars: Kurt Russell, Patrick Wilson, Matthew Fox, Richard Jenkins

Add to Watchlist

21.

The Hallow (2015)

  5.7/10

A family who moved into a remote mill house in Ireland finds themselves in a fight for survival with demonic creatures living in the woods. (97 mins.)

Director: Corin Hardy

Stars: Joseph Mawle, Bojana Novakovic,Michael McElhatton, Michael Smiley

Add to Watchlist

 
22.

Green Room (2015)

  7.0/10

A punk rock band is forced to fight for survival after witnessing a murder at a neo-Nazi skinhead bar.(95 mins.)

Director: Jeremy Saulnier

Stars: Anton Yelchin, Imogen Poots, Alia Shawkat, Patrick Stewart

Add to Watchlist

23.

We Are Still Here (2015)

  5.7/10

In the cold, wintery fields of New England, a lonely old house wakes up every thirty years - and demands a sacrifice. (84 mins.)

Director: Ted Geoghegan

Stars: Barbara Crampton, Andrew Sensenig,Lisa Marie, Larry Fessenden

Add to Watchlist

 
24.

Spring (2014)

  6.7/10

A young man in a personal tailspin flees the US to Italy, where he sparks up a romance with a woman harboring a dark, primordial secret.(109 mins.)

Director: Justin Benson, Aaron Moorhead

Stars: Lou Taylor Pucci, Nadia Hilker,Francesco Carnelutti, Nick Nevern

Add to Watchlist

 
25.

The Girl with All the Gifts(2016)

  6.7/10

A scientist and a teacher living in a dystopian future embark on a journey of survival with a special young girl named Melanie. (111 mins.)

Director: Colm McCarthy

Stars: Gemma Arterton, Glenn Close, Paddy Considine, Dominique Tipper

Add to Watchlist


26.

Starry Eyes (2014)

  6.0/10

A hopeful young starlet uncovers the ominous origins of the Hollywood elite and enters into a deadly agreement in exchange for fame and fortune. (98 mins.)

Director: Kevin Kolsch, Dennis Widmyer

Stars: Alex Essoe, Amanda Fuller, Noah Segan, Fabianne Therese

Add to Watchlist


27.

Late Phases (2014)

  6.0/10

When deadly beasts attack from the forest, it is up to a grizzled veteran to uncover what the residents of a secluded retirement community are hiding. (95 mins.)

Director: Adrián García Bogliano

Stars: Nick Damici, Ethan Embry, Lance Guest, Erin Cummings

Add to Watchlist


28.

Ich seh ich seh (2014)

  6.7/10

Twin boys move to a new home with their mother after she has face changing cosmetic surgery, but under her bandages is someone the children don't recognize. (99 mins.)

Director: Severin Fiala, Veronika Franz

Stars: Lukas Schwarz, Elias Schwarz,Susanne Wuest, Hans Escher

Add to Watchlist


29.

A Girl Walks Home Alone at Night (2014)

  7.0/10

In the Iranian ghost-town Bad City, a place that reeks of death and loneliness, the townspeople are...(101 mins.)

Director: Ana Lily Amirpour

Stars: Sheila Vand, Arash Marandi,Marshall Manesh, Mozhan Marnò

Add to Watchlist

 
30.

A Christmas Horror Story(2015)

  5.7/10

Interwoven stories that take place on Christmas Eve, as told by one festive radio host: A family brings home more than a Christmas tree, a student documentary becomes a living nightmare, a Christmas spirit terrorizes, Santa slays evil. (99 mins.)

Director: Grant Harvey, Steven Hoban

Stars: William Shatner, George Buza, Rob Archer, Zoé De Grand Maison

Add to Watchlist


31.

Let Us Prey (2014)

  5.7/10

Held in a remote police station, a mysterious stranger takes over the minds and souls of everyone inside. (92 mins.)

Director: Brian O'Malley

Stars: Liam Cunningham, Pollyanna McIntosh, Bryan Larkin, Hanna Stanbridge

Add to Watchlist


32.

The Eyes of My Mother(2016)

  6.2/10

A young, lonely woman is consumed by her deepest and darkest desires after tragedy strikes her quiet country life. (76 mins.)

Director: Nicolas Pesce

Stars: Kika Magalhães, Will Brill, Olivia Bond, Paul Nazak

Add to Watchlist


33.

Maggie (2015)

  5.6/10

A teenage girl in the Midwest becomes infected by an outbreak of a disease that slowly turns the infected into cannibalistic zombies. During her transformation, her loving father stays by her side. (95 mins.)

Director: Henry Hobson

Stars: Arnold Schwarzenegger, Abigail Breslin, Joely Richardson, Laura Cayouette

Add to Watchlist


34.

Lights Out (2016)

  6.4/10

Rebecca must unlock the terror behind her little brother's experiences that once tested her sanity, bringing her face to face with an entity attached to their mother. (81 mins.)

Director: David F. Sandberg

Stars: Teresa Palmer, Gabriel Bateman,Maria Bello, Billy Burke

Add to Watchlist


35.

The Shallows (2016)

  6.3/10

A mere 200 yards from shore, surfer Nancy is attacked by a great white shark, with her short journey to safety becoming the ultimate contest of wills. (86 mins.)

Director: Jaume Collet-Serra

Stars: Blake Lively, Óscar Jaenada, Angelo Josue Lozano Corzo, Joseph Salas

Add to Watchlist


36.

10 Cloverfield Lane (2016)

  7.2/10

After getting in a car accident, a woman is held in a shelter with two men, who claim the outside world is affected by a widespread chemical attack. (104 mins.)

Director: Dan Trachtenberg

Stars: John Goodman, Mary Elizabeth Winstead, John Gallagher Jr., Douglas M. Griffin

Add to Watchlist


37.

I Am Not a Serial Killer(2016)

  6.2/10

In a small Midwestern town, a troubled teen with homicidal tendencies must hunt down and destroy a supernatural killer whilst keeping his own inner demons at bay. (104 mins.)

Director: Billy O'Brien

Stars: Max Records, Christopher Lloyd,Laura Fraser, Christina Baldwin

Add to Watchlist


38.

Insidious: Chapter 3 (2015)

  6.1/10

A prequel set before the haunting of the Lambert family that reveals how gifted psychic Elise Rainier reluctantly agrees to use her ability to contact the dead in order to help a teenage girl who has been targeted by a dangerous supernatural entity. (97 mins.)

Director: Leigh Whannell

Stars: Dermot Mulroney, Stefanie Scott,Angus Sampson, Leigh Whannell

Add to Watchlist


39.

They Look Like People(2015)

  6.0/10

Suspecting that people around him are turning into evil creatures, a troubled man questions whether to protect his only friend from an impending war, or from himself. (80 mins.)

Director: Perry Blackshear

Stars: MacLeod Andrews, Evan Dumouchel,Margaret Ying Drake, Mick Casale

Add to Watchlist


40.

Unfriended (2014)

  5.6/10

A group of online chat room friends find themselves haunted by a mysterious, supernatural force using the account of their dead friend. (83 mins.)

Director: Leo Gabriadze

Stars: Heather Sossaman, Matthew Bohrer,Courtney Halverson, Shelley Hennig

Add to Watchlist


41.

The Boy (2015)

  5.5/10

An intimate portrait of a 9-year-old sociopath's growing fascination with death. (105 mins.)

Director: Craig William Macneill

Stars: David Morse, Jared Breeze, Rainn Wilson, Bill Sage

Add to Watchlist


42.

13 Sins (2014)

  6.3/10

A cryptic phone call sets off a dangerous game of risks for Elliot, a down-on-his luck salesman. The game promises increasing rewards for completing 13 tasks, each more sinister than the last. (93 mins.)

Director: Daniel Stamm

Stars: Mark Webber, Devon Graye, Tom Bower, Rutina Wesley

Add to Watchlist


43.

Extinction (2015)

  5.8/10

And suddenly, overnight, the world came to a halt. Two men, two survivors, one kid, and hatred that separates them. A place forgotten by everyone, including the creatures that inhabit the Earth... until now. (112 mins.)

Director: Miguel Ángel Vivas

Stars: Matthew Fox, Jeffrey Donovan,Quinn McColgan, Clara Lago

Add to Watchlist

44.

Ouija: Origin of Evil (2016)

  6.1/10

In 1967 Los Angeles, a widowed mother and her daughters add a new stunt to bolster their seance scam business, inviting an evil presence into their home. (99 mins.)

Director: Mike Flanagan

Stars: Elizabeth Reaser, Lulu Wilson,Annalise Basso, Henry Thomas

Add to Watchlist

 
45.

Backcountry (2014)

  6.0/10

An urban couple go camping in the woods and find themselves lost in the territory of a predatory black bear. (92 mins.)

Director: Adam MacDonald

Stars: Jeff Roop, Missy Peregrym, Nicholas Campbell, Eric Balfour

Add to Watchlist

46.

Circle (2015)

  6.1/10

Held captive and faced with their imminent executions, fifty strangers are forced to choose the one person among them who deserves to live. (87 mins.)

Director: Aaron Hann, Mario Miscione

Stars: Allegra Masters, Aimee McKay,Ashley Key, Autumn Federici

Add to Watchlist

47.

The Boy (2016)

  6.0/10

An American nanny is shocked that her new English family's boy is actually a life-sized doll. After she violates a list of strict rules, disturbing events make her believe that the doll is really alive. (97 mins.)

Director: William Brent Bell

Stars: Lauren Cohan, Rupert Evans, James Russell, Jim Norton

Add to Watchlist


48.

Crimson Peak (2015)

  6.5/10

In the aftermath of a family tragedy, an aspiring author is torn between love for her childhood friend and the temptation of a mysterious outsider. Trying to escape the ghosts of her past, she is swept away to a house that breathes, bleeds - and remembers.(119 mins.)

Director: Guillermo del Toro

Stars: Mia Wasikowska, Jessica Chastain,Tom Hiddleston, Charlie Hunnam

Add to Watchlist

49.

The Borderlands (2013)

  5.8/10

A team of Vatican investigators descends upon a church in a remote area to demystify the unusual happenings, but what they discover is more disturbing than they had first imagined. (89 mins.)

Director: Elliot Goldner

Stars: Gordon Kennedy, Robin Hill, Aidan McArdle, Sarah Annis

Add to Watchlist

50.

Hidden (2015)

  6.4/10

A family takes refuge in a bomb shelter to avoid a dangerous outbreak. (84 mins.)

Director: The Duffer Brothers, The Duffer Brothers

Stars: Alexander Skarsgård, Andrea Riseborough, Emily Alyn Lind, Steven Elliot

Add to Watchlist


51.

Pet (2016)

  5.7/10

A psychological thriller about a man who bumps into an old crush and subsequently becomes obsessed with her... (94 mins.)

Director: Carles Torrens

Stars: Dominic Monaghan, Ksenia Solo,Jennette McCurdy, Da'Vone McDonald

Add to Watchlist


52.

Creep (2014)

  6.2/10

When a videographer answers a Craigslist ad for a one-day job in a remote mountain town, he finds his client is not at all what he initially seems. (77 mins.)

Director: Patrick Brice

Stars: Patrick Brice, Mark Duplass

Add to Watchlist


53.

Welp (2014)

  5.9/10

Over-imaginative 12 year-old Sam heads off to the woods to summer scout camp with his pack convinced he will encounter a monster...and he does. (84 mins.)

Director: Jonas Govaerts

Stars: Maurice Luijten, Evelien Bosmans,Titus De Voogdt, Stef Aerts

Add to Watchlist


54.

SiREN (2016)

  5.4/10

A bachelor party becomes a savage fight for survival when the groomsmen unwittingly unleash a fabled predator upon the festivities.(82 mins.)

Director: Gregg Bishop

Stars: Chase Williamson, Hannah Fierman,Justin Welborn, Hayes Mercure

Add to Watchlist

55.

Honeymoon (2014)

  5.7/10

A newlywed couple finds their lake-country honeymoon descend into chaos after Paul finds Bea wandering and disoriented in the middle of the night. (87 mins.)

Director: Leigh Janiak

Stars: Rose Leslie, Harry Treadaway, Ben Huber, Hanna Brown

Add to Watchlist

56.

The Visit (2015)

  6.2/10

Two siblings become increasingly frightened by their grandparents' disturbing behavior while visiting them on vacation. (94 mins.)

Director: M. Night Shyamalan

Stars: Olivia DeJonge, Ed Oxenbould,Deanna Dunagan, Peter McRobbie

Add to Watchlist


57.

Darling (2015)

  5.6/10

A lonely girl's violent descent into madness. (78 mins.)

Director: Mickey Keating

Stars: Lauren Ashley Carter, Sean Young,Brian Morvant, Larry Fessenden

Add to Watchlist

58.

Last Shift (2014)

  5.7/10

A rookie cop's 1st shift in the last night of a closing police station alone turns into a living nightmare.(90 mins.)

Director: Anthony DiBlasi

Stars: Juliana Harkavy, Joshua Mikel,Hank Stone, J. LaRose

Add to Watchlist


59.

The Canal (2014)

  5.9/10

A depressed and stressed film archivist finds his sanity crumbling after he is given an old 16mm film reel with footage from a horrific murder that occurred in the early 1900's. (92 mins.)

Director: Ivan Kavanagh

Stars: Rupert Evans, Antonia Campbell-Hughes, Hannah Hoekstra, Kelly Byrne

Add to Watchlist

60.

The Belko Experiment (2016)

  6.1/10

In a twisted social experiment, eighty Americans are locked in their high-rise corporate office in Bogotá, Colombia, and ordered by an unknown voice coming from the company's intercom system to participate in a deadly game of kill or be killed. (89 mins.)

Director: Greg McLean

Stars: John Gallagher Jr., Tony Goldwyn,Adria Arjona, John C. McGinley

Wih banyak yang udah kutonton wkwk ternyata.. kalian juga dong langsung streaming atau download biar ga penasran hehe